Alergia ocular. Recomendaciones para prevenirla
Qué es la alergia ocular
La alergia ocular ocurre cuando el sistema inmunológico del cuerpo nos defiende de ciertas sustancias del medio ambiente que considera peligrosas.
Estas sustancias reciben el nombre de alérgenos, y cuando entramos en contacto con ellas se desencadena una reacción que causa síntomas alérgicos.
El tipo de alergia ocular más frecuente es la conjuntivitis alérgica, que puede ser perenne si los síntomas ocurren todo el año (por ejemplo, la alergia al polvo y ciertos alimentos) o estacional. Este tipo es más común en la primavera y el otoño (alergia al polen).
Las principales causas de alergia ocular son:
- Polen
- Polvo casero y ácaros del polvo
- Pelo y plumas de animales
- Ciertos alimentos (cacahuates, nueces, mariscos. etc.)
Se deben identificar los alérgenos responsables de la reacción alérgica y se deben tomar medidas para prevenir la exposición a estas sustancias.
Aunque no hay una cura para la conjuntivitis alérgica, podemos obtener alivio con ciertos tratamientos y lo que es más importante, prevenir recaídas.
Recomendaciones para prevenir las alergias oculares
Son muchas las sustancias capaces de disparar reacciones alérgicas. El polvo casero y el polen de las flores suelen ser la principal causa de las alergias oculares.
Es importante tomar medidas para minimizar la exposición y evitarla:
Alergias al polvo y ácaros del polvo
- Evitar tener cortinas, tapetes, alfombras, estanterías y muebles que tienden a actuar como trampas de polvo en su cuarto.
- Usar colchones y almohadas a prueba de ácaros del polvo.
- Cambiar o limpiar los filtros del aire acondicionado con frecuencia.
- Limpiar con aspiradora. No usar escobas o plumeros.
- Al realizar las tareas del hogar, usar una máscarilla contra el polvo.
- Lavar la ropa de cama semanalmente con agua caliente y no secarla al aíre libre.
- Si tiene mascota, no la deje entrar a la habitación
Alergias al polen
- Se considera que el nivel más alto de polen está en primavera.
- Mantener las ventanas y puertas cerradas.
- Bañarse por la noche para eliminar cualquier polen acumulado durante el día.
- No tener plantas florales a la casa.
- Intente no realizar actividades al aire libre temprano por la mañana, que es cuando el nivel de polen es más elevado.
- Utilice gafas de sol para evitar que los ojos entren en contacto con el polen y para protegerlos del sol, el cual irrita las membranas mucosas de los ojos.
- Mantener las ventanas del coche cerradas cuando lo usa
Otras recomendaciones
- Evitar el aire contaminado, olores y perfumes con olor fuerte.
- El humo del cigarrillo en lugares aumenta lo respuesta alérgica y también tiene un efecto adverso sobre los mecanismos de defensa de las membranas mucosas.
- Evitar el alcohol. El alcohol hace que los vasos sanguíneos se expandan y sean más permeables, causando en consecuencia reacciones alérgicas más severas. Algunos medicamentos tienen un efecto similar.
- Durante un ataque de alergia, no usar lentes de contacto y es aconsejable enjuagar los ojos con solución salina fría.
En las alergias oculares el mejor tratamiento es la prevención.
Además, hay algunos tratamientos que cuando son usados como medida preventiva, antes del inicio de la estación de alergia, pueden ayudar a evitar significativamente la reacción alérgica.
Si es usuario de lentillas o gafas graduadas y siente síntomas compatibles con una alergia ocular y tiene dudas, consúltenos. Le aconsejaremos la mejor opción en su caso para atenuar las molestias. En Óptica Barreña, nos preocupa su salud visual.