Gafas Ocupacionales: Beneficios, Uso y Consejos para una Mejor Salud Visual en el Trabajo
Hoy en día, muchas personas con presbicia pasan largas horas trabajando frente a un ordenador, y aunque no lo notemos de inmediato, la vista se resiente considerablemente debido al uso prolongado de dispositivos digitales.
Es cierto que muchos trabajadores que usan ordenadores llevan gafas graduadas por necesidad. Sin embargo, en el caso de la presbicia, una parte de estos usuarios se siente incómoda con sus gafas habituales a la distancia intermedia que requiere el trabajo frente a una pantalla.
Fatiga visual, mareos, dolores de cabeza o de cuello son algunos de los síntomas más comunes que indican que nuestra vista no está funcionando adecuadamente.
Aquí es donde entran en juego las gafas ocupacionales. Actualmente, estas lentes son bastante conocidas y su uso es más común de lo que podríamos pensar. Conocer qué son las lentes ocupacionales y sus características te permitirá entender mejor su utilidad.
Gafas Ocupacionales: ¿Qué Son?
Las gafas ocupacionales son lentes diseñadas específicamente para ayudar a quienes pasan muchas horas frente a dispositivos digitales a una distancia intermedia.
El principal objetivo de estas gafas es proporcionar relajación y comodidad visual. También contribuyen a mejorar la postura y evitar que acerquemos innecesariamente los ojos a la pantalla.
Estas gafas están especialmente diseñadas para facilitar el enfoque en la lectura cercana e intermedia, además de ampliar el campo visual en distancias próximas.
Beneficios de Utilizar Gafas Ocupacionales
Gracias a que las gafas ocupacionales están enfocadas en corregir la visión en distancias cercanas e intermedias, sus ventajas son múltiples.
Amplían el Campo Visual y Favorecen el Confort Visual
Una de las características más destacadas de las gafas ocupacionales es el gran confort visual que proporcionan a los usuarios. Garantizan comodidad visual gracias a la profundidad de campo que ofrecen en distancias cercanas e intermedias.
Combaten la Sequedad, la Irritación y las Rojezes
Estas lentes son ideales para eliminar la sequedad ocular, así como la irritación y las rojeces que pueden surgir debido a la fatiga visual.
Mejoran la Postura de la Espalda
Al usar lentes con un campo visual más amplio, no será necesario acercarse tanto a la pantalla, lo que ayuda a mantener una mejor postura.
Ocupacionales o Progresivas: ¿Qué Tipo de Gafas Debe Usar una Persona con Presbicia?
Una vez que conoces qué son las gafas ocupacionales, puede que te preguntes en qué se diferencian de las gafas progresivas y cuál es la mejor opción para alguien con presbicia.
Las lentes progresivas ofrecen una buena visión a todas las distancias y su enfoque en distancias lejanas es muy efectivo. En cambio, las gafas ocupacionales están diseñadas para proporcionar una visión óptima de cerca y a distancias intermedias, siendo ideales para actividades específicas como el trabajo con ordenador.
Para determinar qué tipo de gafas es mejor para cada problema de visión, lo más recomendable es consultar con un profesional de la salud ocular.
Cuándo Están Indicadas las Gafas Ocupacionales
Las gafas ocupacionales están indicadas para personas que:
- Pasan largas horas trabajando frente a una pantalla de ordenador.
- Experimentan fatiga visual, sequedad ocular, dolores de cabeza o de cuello debido al uso prolongado de dispositivos digitales.
- Necesitan una corrección visual específica para distancias intermedias, como aquellas entre 50 cm y 1 metro.
- Realizan trabajos que requieren un enfoque constante en detalles cercanos, como la lectura, la escritura, o el diseño gráfico.
Consejos para el Uso de Gafas Ocupacionales
- Consulta con un Especialista: Antes de adquirir gafas ocupacionales, es esencial realizar una evaluación visual con un optometrista para determinar las necesidades específicas de tus ojos.
- Ajuste Adecuado: Asegúrate de que las gafas estén bien ajustadas a tu rostro. Un mal ajuste puede disminuir la efectividad y la comodidad.
- Descansos Regulares: Aunque las gafas ocupacionales ayudan a reducir la fatiga visual, es importante seguir la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar algo a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos.
- Iluminación Adecuada: Trabajar en un ambiente bien iluminado puede complementar el uso de gafas ocupacionales y reducir la tensión ocular.
- Mantén las Gafas Limpias: Limpia las lentes regularmente con un paño suave y productos específicos para evitar rayones y mantener una visión clara.
Dependiendo de tus necesidades, en Óptica Barreña te aconsejaremos la mejor opción para que ya sea con lestes ocupacionales o progresivas, disfrutes de una correcta visión en todas las distancias. Ven y consúltanos tus dudas.
Preguntas Frecuentes sobre Gafas Ocupacionales
- ¿Las gafas ocupacionales son adecuadas para todos?
Solo algunas personas necesitan gafas ocupacionales. Están indicadas principalmente para aquellos que pasan mucho tiempo frente a pantallas digitales o realizan trabajos que requieren enfoque en distancias intermedias.
- ¿Puedo usar gafas ocupacionales todo el día?
Sí, puedes usarlas todo el día si así lo necesitas, especialmente durante las horas de trabajo frente a una pantalla. Sin embargo, es importante descansar la vista regularmente.
- ¿Cómo sé si necesito gafas ocupacionales?
Si experimentas síntomas como fatiga visual, sequedad ocular, dolores de cabeza o problemas para enfocar en distancias intermedias, es recomendable consultar a un optometrista para una evaluación.
- ¿Las gafas ocupacionales son caras?
El coste de las gafas ocupacionales puede variar según la calidad de las lentes y el diseño. Hay opciones disponibles para diferentes presupuestos, y es importante invertir en unas gafas que ofrezcan la protección adecuada para tu entorno laboral.
- ¿Puedo usar mis gafas ocupacionales para otras actividades?
Sí, puedes usar tus gafas ocupacionales para cualquier actividad que implique distancias cercanas o intermedias, como leer, escribir o manualidades. Sin embargo, no son ideales para actividades que requieren visión a larga distancia.
