El color de nuestras lentes, fundamental para la práctica deportiva precisa

Qué lentes elegir para practicar deporte

A la hora de hacer deporte en el exterior es fundamental elegir la gafa deportiva adecuada. La elección correcta de nuestras lentes aumentará nuestro rendimiento.

La elección del tono de las lentes es mucho más que una cuestión estética. Este color cumple la función de filtro lumínico y puede tener gran impacto, tanto positivo como negativo si no se eligen bien, en los resultados obtenidos.

Una correcta elección del color nos ayudará a observar mejor los contrastes, mejorar la profundidad, evitará deslumbramientos,…. En definitiva, las gafas deportivas nos ayudarán, si son las adecuadas, en la práctica deportiva para que ésta sea más segura, placentera y con mayor precisión.

Además de los tonos de las lentes, en todos estos aspectos influyen otros elementos que iremos viendo en futuros post. En éste nos vamos a centrar en las propiedades de visión que ofrece cada color de lente, para qué actividades deportivas son más útiles y en qué condiciones utilizarlas.

En primer lugar, a de quedar claro que no es necesario que sean muy oscuras, salvo si vamos a practicar deportes de alta montaña. Una lente oscura no protege necesariamente más.

Lentes grises

• No alteran la visión de los colores, los atenúan todos por igual.
• Ayudan a reducir la fatiga ocular y atenúan la iluminación permitiendo ver los colores reales.
• Bloquean los rayos excesivamente brillantes del sol, transmitiendo el color uniforme y auténtico.
• Son una buena elección para las personas que solo disponen de un par de gafas y las van a utilizar para todo.
• Están indicadas para cualquier actividad deportiva que se desarrolle al aire libre en días soleados.
• Muy útiles igualmente en días nublados con intensidad lumínica molesta.
• Ideales para conducir y para los deportes acuáticos y la pesca.

Lentes marrones y ámbar

• Mejoran la percepción visual, el contraste y la apreciación de la profundidad. Con ellas se obtiene una visión con colores más vivos.
• Reducen la luminosidad.
• Recomendables para las personas con miopía.
• Útiles en el bloqueo de la luz azul excesiva que hay los días nublados, así como en momentos de poca luz.
• Mejoran la apreciación de la distancia, por lo que resultan adecuadas en deportes como el golf, la pesca deportiva o el tiro con arco, al mejorar la agudeza visual.
• Igualmente útiles en tenis, montañismo, alpinismo, zonas nevadas, conducción y BTT.

Lentes verdes

• Apenas alteran la visión de los colores, permitiendo apreciarlos de forma uniforme.
• Eliminan los destellos.
• Mejoran la visión en zonas de sombra.
• Ofrecen muy buen rendimiento en condiciones de lluvia y en zonas afectadas por reflejos y destellos.
• Son buenas para actividades en bosque y montaña.
• Recomendables para hipermétropes.
• Útiles en deportes de invierno y acuáticos.
• Aconsejadas para jugar al tenis, conducir, jugar al golf y practicar deportes de invierno.

Lentes amarillas

• Mejoran los contrastes en condiciones de baja luminosidad.
• Adecuadas para la conducción nocturna.
• Filtran la luz azul, consiguiendo una imagen más enfocada.
• Mejoran la visión en condiciones de baja intensidad lumínica, al amanecer, atardecer, días nublados o con existencia de niebla.
• Son muy útiles para la caza, el tiro de precisión, con arco, la pesca, el tenis, el parapente, es decir, aquellas en que se necesita una buena apreciación de la distancia.

Lentes naranjas

• Mejoran los contrastes en condiciones de baja luminosidad.
• Resaltan el color de la pelota.

Lentes rojas

• Proporcionan buena profundidad de campo.
• Mejoran el contraste.
• Reducen la fatiga ocular.
• Idóneas para la práctica del ciclismo y runing , así como para el esquí, snowboard y otros deportes de nieve.
• Adecuadas para tiro al plato.

Lentes púrpura, violeta y morado 

• Permiten apreciar mejor los contornos.
• Atenúan la luminosidad producida por reflejos en días muy soleados.
• Mejoran la percepción del color.
• Adecuadas para utilizarlas como espectador al aire libre.
• Útiles para jugar al golf.

Lentes azules

• Destacan las tonalidades azules, por lo que ayudan a discernir diferentes profundidades en la mar. Perfectas para deportes acuáticos.
• Reducen el reflejo de la luz blanca, mejorando la visibilidad cuando se refleja luz de la niebla, la nieve o el agua.
• Se recomiendan en días parcialmente nublados.
• Indicadas para jugar al tenis y al pádel.

Lentes transparente

• Útiles en condiciones de poca iluminación.
• Adecuadas para usos nocturnos, en días nublados y a primeras horas de la mañana.

No obstante, cada persona tiene una sensibilidad solar específica, por lo que es necesario probar el confort visual del tono a elegir. En Óptica Barreña os ayudaremos en todo lo necesario para la correcta elección de vuestras gafas deportivas.