PLANTILLA PORTADA (4)

#LoveYourEyes: El mundo nace en tus ojos, cuídalos

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Este jueves 13 de octubre nos unimos al Día Mundial de la Visión para concienciar sobre la importancia de cuidar la salud visual.

Según los datos de la Organización Mundial de la Salud, en el mundo hay unas 180 millones de personas que tienen algún tipo de discapacidad visual, de todas ellas, un total de entre 40 y 45 millones son absolutamente ciegas. El lema de este año, Love your eyes, es un mensaje de fortaleza y esperanza, con el objetivo de no dejar a nadie atrás y fomentar el cuidado de la salud visual.

Estudios recientes demuestran que el 80% de casos de ceguera que hay actualmente podrían haberse prevenido, e incluso curado totalmente, mientras que el otro 20% podría haber sido evitable si se hubieran realizado los cuidados y prevenciones correctas.

Alguno de los síntomas a los que podemos estar atentos para cuidar de nuestros ojos son, en adultos:

  • Alta sensibilidad a la luz o brillo.
  • Dificultad para leer letras pequeñas o realizar trabajos manuales.
  • Dolores de cabeza a la altura de la sien.
  • Fatiga o cansancio visual.
  • Necesidad de sostener los materiales de lectura a distancia para poder enfocarlos correctamente.
  • Ojos llorosos o lagrimeo excesivo.
  • Ojos rojos o hinchados.
  • Visión borrosa al tratar de ver objetos de cerca o lejos.
  • Visión doble.

En niños:

  • Aproximarse objetos al rostro.
  • Entrecierre constantemente los ojos para poder ver bien.
  • Frotarse mucho los ojos.
  • Saltarse palabras o renglones al leer o que siga la lectura con el dedo.
  • Ver la televisión desde muy cerca.

Lo más recomendable para cuidar de tu vista es, lo primero, acudir a un especialista para que pueda realizar un examen, por lo menos una vez al año. Otro de nuestros consejos es evitar el cansancio de la vista, procurando descansar cada cierto tiempo, y sobre todo, tener un estilo de vida saludable y sano.

Ama tus ojos, el mundo nace en ellos, cuídalos. En Óptica Barreña, nos preocupa tu salud visual.