Sequedad ocular en primavera y verano: causas y soluciones
Con la llegada de la primavera y el verano, muchos de nosotros experimentamos una serie de molestias en nuestros ojos. La sequedad ocular es uno de los problemas más comunes durante estas estaciones. En este artículo, exploraremos las causas de la sequedad ocular, los factores que influyen en su aparición y cómo tratarla para disfrutar al máximo de la época estival.
¿Por qué se produce la sequedad ocular en primavera y verano?
La sequedad ocular ocurre cuando nuestros ojos producen insuficiente cantidad de lágrimas o cuando la calidad de estas es deficiente, lo que provoca irritación, enrojecimiento y malestar. Durante la primavera y el verano, hay varios factores que contribuyen a la aparición de la sequedad ocular:
- Polen: La primavera es la época del año en la que florecen las plantas y liberan grandes cantidades de polen al aire. Este polen puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas, lo que da lugar a picazón, enrojecimiento y sequedad en los ojos.
- Aire acondicionado: El uso del aire acondicionado en espacios cerrados durante los meses más cálidos puede reducir la humedad del ambiente, lo que a su vez provoca sequedad ocular.
- Exposición al sol: La exposición prolongada al sol sin protección adecuada puede dañar la superficie del ojo y afectar la producción de lágrimas, lo que lleva a la sequedad ocular.
El uso de los dispositivos electrónicos durante muchas horas, puede ser una de las causas que nos provoquen sequedad, incomodidad y picor en los ojos
Factores que influyen
Además de las causas estacionales, existen otros factores que pueden influir en la aparición de la sequedad ocular:
- Edad: A medida que envejecemos, nuestras glándulas lagrimales tienden a producir menos lágrimas, lo que aumenta el riesgo de sequedad ocular.
- Uso de dispositivos electrónicos: Pasar muchas horas frente a pantallas de ordenadores, teléfonos móviles o tablets puede disminuir la frecuencia del parpadeo y, como resultado, reducir la producción de lágrimas.
- Lentes de contacto: El uso prolongado de lentes de contacto puede alterar la película lagrimal y provocar sequedad ocular en algunas personas.
- Medicamentos: Algunos medicamentos, como los antihistamínicos, los descongestionantes y los antidepresivos, pueden disminuir la producción de lágrimas y causar sequedad ocular.
Síntomas que pueden indicar sequedad ocular
Si experimentas alguno de los siguientes síntomas, es posible que estés sufriendo de sequedad ocular:
- Sensación de picazón o ardor en los ojos
- Enrojecimiento
- Sensación de tener un cuerpo extraño en el ojo
- Visión borrosa o fluctuante
- Lagrimeo excesivo en respuesta a la irritación
Las lentes de contacto, pueden ser otro de los factores por los cuales tengamos sequedad ocular. Usar durante muchas horas las lentillas, puede resecar los ojos y hace que la sensación de molestia se agudice.
¿Cómo tratar la sequedad ocular en primavera y verano?
Afortunadamente, hay varias medidas que puedes tomar para aliviar la sequedad ocular durante la primavera y el verano:
- Utiliza lágrimas artificiales: Las lágrimas artificiales son un tratamiento efectivo para la sequedad ocular, ya que ayudan a mantener la superficie del ojo lubricada y alivian los síntomas. Puedes encontrarlas en nuestra tienda en diferentes formatos, como gotas, geles o ungüentos.
- Mantén tus ojos protegidos: Utiliza gafas de sol con protección UV y, si es posible, elige modelos con protectores laterales para evitar la exposición directa al sol y al viento.
- Reduce el tiempo frente a las pantallas: Intenta disminuir el tiempo que pasas frente a dispositivos electrónicos y realiza pausas frecuentes para descansar tus ojos.
- Ajusta el ambiente: Si utilizas aire acondicionado, intenta mantener una humedad adecuada en la habitación y evita dirigir el flujo de aire directamente hacia tus ojos.
- Consulta a un profesional: Si los síntomas persisten o empeoran, es recomendable acudir a un especialista en salud visual para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
La sequedad en los ojos es un problema común que puede afectar en los meses más cálidos, a nuestra calidad de vida. Sin embargo, tomando las medidas adecuadas y buscando el consejo de profesionales, podemos disfrutar de ellas sin molestias en nuestros ojos. En Óptica Barreña podrás encontrar soluciones y productos que te ayudarán a mantener tus ojos sanos y cómodos durante todo el año. Ven y te aconsejaremos la mejor opción para tu caso.
